"I sogni servono a impedirti di adattarti troppo al modello del mondo", spiega un ricercatore della Tufts University.Di Nashia Baker01 giugno 2021R...
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Hai sentito parlare di tutti i vantaggi di essere un mattiniero prima, e suona alla grande in teoria, ma realisticamente? Può sembrare impossibile ...
Il CDC raccomanda che tutti gli adulti dai 18 ai 60 anni, indipendentemente dalla fascia di età, dovrebbe dormire sette o più ore a notte. Tuttavia...
Quando le persone tornano al lavoro dopo una vacanza, ci sono buone probabilità che sentano un commento più volte durante il giorno: "Sembri così r...
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L'ansia da sonno può spesso entrare nella tua vita, grazie alla genetica. "Se molte persone nella tua famiglia hanno problemi di ansia e di sonno, ...
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