Non devi fare il check-in in una spa per rilassarti. Per alleviare lo stress, intreccia queste sei mini pause nella tua giornata. Zoom dell'immagi...
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La vita è stressante: devi pagare le bollette, i tuoi cari (della varietà a due e quattro zampe), una casa da mantenere, oltre a possibilmente un l...
Quando possibile, i ricercatori raccomandano di tenere in alto i piani per le attività del tempo libero. Zoom dell'immagineQuesto contenuto è sogg...
Sentire conversazioni di lavoro è peggio che ascoltare rumori insignificanti, afferma un nuovo studio. Se hai avuto problemi a concentrarti in un ...
Fatture, impegni, lavoro: aumentano tutti la pressione che sentiamo. Questi suggerimenti possono aiutarti a ridurre lo stress. Ogni prodotto che p...
Tra tutte le cose da fare, le chiamate e le cose da fare, è facile relegare il relax al tuo elenco più facile a dirsi che a farsi. Ma vale la pena...
Non è solo perché la tua casella di posta è piena. Zoom dell'immagineCompassionate Eye Foundation / Hiep Vu / Getty ImagesPer molte persone, la ma...
Non sei solo tu: la metà degli intervistati in un nuovo sondaggio ha dichiarato di sperimentare cambiamenti organizzativi sul posto di lavoro e no...
Dal momento in cui apro gli occhi, penso a tutte le cose che devo fare quel giorno. E prima che io lo sappia, sono stressato prima ancora di sederm...
Ecco un suggerimento: Binge watching "Orange Is The New Black" probabilmente non aiuta. Zoom dell'immagineAnita CaleroTutti conoscono la frustrazi...