Come chiedere e affrontare un anno sabbatico dal lavoro

Dopo un periodo particolarmente stressante al lavoro, forse la stagione più impegnativa dell'anno o in seguito a un grande cambiamento a livello aziendale, potresti sentirti bruciato e esaurito. Potresti prenderti una vacanza e tentare di disconnetterti dalla tua posta elettronica, ma a volte un lungo weekend o una settimana non sono sufficienti per fornire la ricarica che desideri - e di cui hai bisogno! - per la tua salute mentale. Invece, potresti prendere in considerazione la possibilità di prendere un anno sabbatico di lavoro. Poiché queste non sono (ancora) pratiche standard, potrebbe essere necessario un po 'di negoziazione per convincere il tuo datore di lavoro, ma il congedo sabbatico può offrire molti vantaggi, tra cui una diminuzione del fatturato e un aumento creatività.

Qui, una guida 101 di esperti di carriera su come prendersi un anno sabbatico di lavoro e, infine, utilizzarlo per arricchire la propria vita e carriera, invece di farti tornare indietro professionalmente.

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Un anno sabbatico al lavoro è definito come un'opportunità per prendersi una pausa approvata dall'azienda dalle normali mansioni lavorative, spiega Jamie J. Johnson, MS, CCC, un consulente di carriera presso L'Università di Phoenix. Ci sono molte iterazioni su questo concetto. Mentre alcune persone si prendono il tempo per viaggiare o seguire un corso, altri potrebbero decidere di cercare un concerto secondario. Indipendentemente dalla strada che stai prendendo in considerazione, Johnson afferma che lo scopo di un anno sabbatico di lavoro è darti l'opportunità di ricaricarti, rinnovare e perseguire interessi personali. È un vantaggio aggiuntivo per le ferie o il congedo personale.

"I datori di lavoro che offrono periodi sabbatici al lavoro cercano di aumentare la fidelizzazione dei dipendenti e ispirare la creatività del proprio personale", spiega Johnson. "Questo vantaggio sul posto di lavoro può costruire il morale e fornire ai dipendenti l'opportunità di crescita personale e professionale che può aumentare la creatività e la produttività sul posto di lavoro ".

Sebbene nella migliore delle ipotesi, ti verrà pagato lo stipendio corrente durante un anno sabbatico, alcune aziende offrono un congedo non retribuito e / o una tariffa ridotta, come l'80% della tua tipica paga da portare a casa.

Il periodo di congedo sabbatico può variare a seconda dell'organizzazione, ma in genere durano da uno a sei mesi, afferma l'imprenditore e influencer Elise Armitage. Come esempio concreto, Facebook, PayPal, Adobe, e Charles Schwab tutti consentono e incoraggiano i dipendenti a prendersi un anno sabbatico retribuito di 30 giorni ogni cinque anni in cui sono in azienda.

Non sorprende che Baby Boomers, Millennials, Gen Y e Gen X abbiano approcci molto diversi al lavoro. La forza lavoro sotto i 45 anni apprezza l'equilibrio tra lavoro e vita privata ed è più probabile che rimanga con un'azienda se lo fa offrire orari e soluzioni flessibili, invece della routine standard del cubicolo da 9 a 5. Poiché molti giovani lavoratori danno la priorità al benessere, gli anni sabbatici sono un modo per i datori di lavoro di implementare il loro dedizione alla salute mentale e fisica, afferma Magalie René, executive coach e motivazionale altoparlante.

Ciò avvantaggia anche l'azienda, poiché René afferma che, per esempio, potrebbe aiutare a ridurre il turnover dei dipendenti. "Le generazioni passate sono rimaste nella stessa organizzazione per tutta la vita, ma poiché il mandato dei dipendenti si è ridotto, le aziende sono diventate più suscettibili agli anni sabbatici come mezzo per trattenere i dipendenti e incoraggiarli a rimanere a bordo lungo termine." 

La pandemia potrebbe essere un altro motivo per cui i datori di lavoro potrebbero subire un aumento delle richieste sabbatiche. Durante questo periodo, molti professionisti hanno dovuto bilanciare ore più lunghe e più tempo di inattività (grazie a vita sociale ridotta) per pensare alle loro passioni e al loro scopo, dice Amanda Augustine, esperta di carriera per TopResume. "Probabilmente ci saranno molti là fuori che gradirebbero un anno sabbatico per dedicare completamente il loro tempo ad alcune delle iniziative o interessi in cui hanno iniziato a dilettarsi nell'ultimo anno", dice. Inoltre, poiché molti non sono stati in grado di viaggiare per oltre un anno, dice che non sarebbe sorprendente impara che le persone non vedono l'ora di prenotare viaggi prolungati verso nuove destinazioni non appena è sicuro e fattibile.

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Se vuoi esplorare il concetto di anno sabbatico con il tuo datore di lavoro, è essenziale capire cosa speri di uscire da questo tempo lontano dal lavoro e di come renderlo un processo senza soluzione di continuità per te e per i tuoi datore di lavoro.

Durante la prima settimana del tuo anno sabbatico, potresti divertirti a dormire fino a tardi, guardare Netflix e avere il tempo di finire la lista personale delle cose da fare che hai rimandato. Tuttavia, non muoverti per un mese (o tre) probabilmente non è il miglior uso del tuo tempo e potrebbe non lasciarti riposato come pensi quando torni in ufficio.

Invece, Agostino suggerisce di decidere esattamente come trascorrere il tempo. Alcune idee includono:

• Viaggio. Una volta che sarà di nuovo più accessibile al country-hop, un anno sabbatico potrebbe essere la tua opportunità per fare quel viaggio intorno al mondo su cui hai sempre fantasticato. Puoi pianificare il viaggio da solo o partecipare a programmi remoti come Anno remoto, per condividere la strada con altri esploratori che la pensano allo stesso modo.
• Treno. Forse correre una maratona o scalare il Monte Kilimanjaro è sempre stato nella tua lista dei desideri, ma non hai mai avuto il tempo di preparare il tuo corpo per un'impresa di resistenza. "Il tuo anno sabbatico potrebbe essere la tua occasione per fare un allenamento intensivo o trasformare in realtà alcune di queste imprese atletiche", dice Augustine. Assicurati solo di sapere quanto tempo ci vorrà, così ti prepari per il successo.
• Imparare. Per gli studenti di tutta la vita che hanno apprezzato la scuola, non essere in classe può mettere un freno alla tua produttività e creatività. Sia che tu stia pensando di imparare a programmare o che tu voglia padroneggiare l'editing di foto e video, un anno sabbatico può essere un momento per immergerti in una nuova abilità. “Considera l'idea di prenderti un po 'di tempo per studiare per i GMAT, completare la tua istruzione, imparare a parlare Italiano, o perseguire un microcredenziale o un altro corso di studi che sia di interesse ", Augustine suggerisce. "Esamina vari programmi per trovare quello più adatto alle tue esigenze. Questo ti aiuterà anche a determinare quanto tempo di un anno sabbatico dovresti prendere per completare il tuo apprendimento. "
• Creare. Un modo per arricchire la tua mente e tornare al lavoro ringiovanito è mettere tutte quelle visioni nella tua testa su carta o su una tela. Potrebbe essere scrivere un libro, dipingere il tuo capolavoro o un altro sbocco creativo, dice Augustine. Un anno sabbatico può fornire la disconnessione di cui hai bisogno per sintonizzarti su un'altra parte del tuo cervello.
• Spingere. Hai un idea per un trambusto laterale che non hai mai avuto la possibilità di trasformarti in qualcosa di più? O hai considerato un cambiamento di carriera ma non hai mai avuto il tempo o lo spazio per determinare se è la scelta giusta? "Dedica il tuo anno sabbatico a dare alla tua attività secondaria l'attenzione che merita in modo da poter scoprire se potresti trasformarla in una carriera a tempo pieno", dice Augustine.

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Quando sei pronto per andare avanti con i tuoi obiettivi sabbatici, René consiglia di sviluppare un piano dettagliato e ponderato che copre tutte le basi e rassicura il tuo datore di lavoro. Queste potrebbero essere opzioni per come gestire i tuoi risultati e le tue responsabilità mentre sei via, nonché perché il periodo sabbatico sarà vantaggioso per l'azienda a lungo termine. "Dai la priorità alle esigenze dell'azienda e offri soluzioni per le aspettative di progetto dei tuoi ruoli lavorativi", continua. "Questo dimostra che sei un giocatore di squadra, mostra il tuo impegno sia per i tuoi obiettivi che per l'azienda e rafforza la tua intenzione di tornare alla posizione".

Poiché il cuore di un anno sabbatico è la necessità di tempo personale, ti avvicini alla pianificazione con onestà e vulnerabilità. "Se hai stabilito un rapporto sano con il tuo manager, questo creerà connessione e ti consentirà di essere visto e supportato, in particolare se il motivo per cui ti sei preso un anno sabbatico circonda la salute mentale", Aggiunge René.

Una volta che conosci l'obiettivo del tuo anno sabbatico e hai un piano in mente, è il momento di parlare con il tuo manager. Piuttosto che aspettare un mese prima che tu abbia intenzione di iniziare il tuo tempo lontano dal lavoro, cerca di dare il maggior preavviso possibile. Ciò lascia tempo per negoziazioni, discussioni e approvazioni, in particolare se lavori per un'organizzazione più grande.

Come spiega Johnson, potrebbe essere utile lavorare a stretto contatto con il tuo manager per garantire la durata del tempo libero e che le date siano in linea con le politiche e i requisiti del tuo dipartimento e della tua azienda. Potresti anche identificare i modi in cui il periodo sabbatico potrebbe creare possibili progetti o programmi a vantaggio dei dipendenti. Johnson condivide l'idea di tenere un diario per registrare le tue attività e i tuoi insegnamenti durante il congedo. "Discuti con il tuo manager su come puoi incorporare i tuoi obiettivi di apprendimento come parte del tuo piano di performance", dice. "Rendi questa un'opportunità per instillare e creare nuovi obiettivi e piani di carriera; lascia che questo sia un momento per scoprire nuove opportunità di crescita professionale ".

Dal ridotto turnover ai dipendenti ringiovaniti, i periodi sabbatici al lavoro avvantaggiano anche i datori di lavoro, ricorda Agostino. Ma se non raccogli queste informazioni, può essere difficile convincere il tuo datore di lavoro che il tuo anno sabbatico è nel migliore interesse di tutti. Potrebbe anche aiutare a sostenere il tuo caso se fai qualche ricerca e scopri che i concorrenti dell'azienda offrono un vantaggio sabbatico ai loro dipendenti.

Se il tuo datore di lavoro approva il tuo anno sabbatico ma non può pagare il tuo stipendio intero o niente, dovrai avere un piano finanziario per far quadrare i conti. Prima di entrare nella discussione, controlla i tuoi risparmi per capire quanto tempo puoi permetterti di decollare, in modo da poter condividere queste informazioni con il tuo datore di lavoro, consiglia Armitage. Vale anche la pena esplorare come gestiranno la tua assicurazione sanitaria e se dovrai pagarla di tasca tua.

Armitage dice di considerare il momento migliore sia per te che per l'azienda. "Se sei un contabile e la stagione delle tasse è il periodo più impegnativo dell'anno per te, prenderti qualche mese di pausa per un anno sabbatico in primavera probabilmente non volerà", continua. "D'altra parte, se la tua visione per il tuo anno sabbatico è trascorrere tre mesi a Bali, potresti scegliere mesi al di fuori della stagione delle piogge, da dicembre a gennaio".

I datori di lavoro si preoccuperanno sempre che un anno sabbatico possa convincerti a lasciare l'organizzazione. E anche se questa è una possibilità, se ami il tuo lavoro e hai solo bisogno di una pausa, Armitage dice di essere chiaro sul tuo impegno. "Permetterti di andare in anno sabbatico per un mese o due è molto più facile che sentirti infelice, lasciare l'azienda e il tuo manager deve trovare un sostituto e addestrarlo", continua. "Fai loro sapere che sarai entusiasta di tornare al tuo lavoro dopo il tuo anno sabbatico, sentendoti pieno di energia, riposato e pronto a lavorare".

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