Cosa sta causando l'acne nel tuo corpo e come sbarazzartene

Molte persone sono esperte nell'affrontare un brufolo comune sul viso. Che si tratti di applicare Toner riequilibranti del pH, mappatura del viso, o anche imparare l'arte di attento scoppiettio dei brufoli, lo sviluppo di un piano di battaglia può rendere gli sfoghi molto meno stressanti. Meno discussa, tuttavia, è l'acne del corpo, che può creare problemi sulla schiena, sul petto, sui glutei e praticamente ovunque si trovi la pelle.

Se hai visto un aumento degli sfoghi corporei lo scorso anno, non preoccuparti. Quello è completamente normale, e se ti può consolare, di certo non sei solo. "Con la pandemia e una serie di problemi economici e sociali che stiamo attraversando, è un momento stressante in questo momento. Ciò si manifesta in modi diversi e l'acne del corpo è enorme ", afferma Ife Rodney, MD, dermatologo certificato dal consiglio di amministrazione di Dermatologia eterna.

Quindi come lo tratti, soprattutto se affiora in luoghi difficili da raggiungere? Abbiamo contattato dermatologi esperti per ottenere informazioni.

Quando si tratta di acne alla schiena e al torace (chiamata anche follicolite), la maggior parte delle persone ha grandi pustole (punti bianchi) o cisti, afferma Renee Rouleau, celebrità estetista ed esperta di cura della pelle. "Le pustole non sono diverse dal tuo brufolo di tutti i giorni, ma le cisti sono profonde sotto la pelle, non arrivano mai a una testa e possono essere dolorose. È importante non scegliere le macchie cistiche poiché il corpo di solito riassorbe l'infezione dall'interno ".

Gli sfoghi corporei spesso si verificano nelle stesse aree, come il centro del torace, i glutei e la parte superiore della schiena. "Poiché queste aree hanno molte ghiandole sebacee, è più probabile che ci sia l'acne", spiega il dottor Rodney. Potresti anche sperimentare diverse varianti di acne corporea, tra cui acne fungina, che è un'infezione da lievito che di solito si verifica dopo un'eccessiva sudorazione.

Togliamo di mezzo quello più ovvio: lo stress. Inutile dire che ultimamente abbiamo affrontato tutti una quantità di stress senza precedenti, quindi è naturale che la tua pelle abbia un pedaggio. "Quando siamo stressati, attiviamo una maggiore produzione di androgeni, che crea più infiammazione e pelle grassa", afferma il dottor Rodney. "L'olio in eccesso ostruisce i nostri pori, creando l'acne. Quindi, mentre lo stress in sé non crea l'acne, peggiora una brutta situazione ".

Ma ci sono anche altri fattori che potrebbero essere in gioco, specialmente se l'acne del tuo corpo è persistente. Ecco dove mappatura dell'acne entra. "L'acne corporea suggerisce spesso una componente ormonale significativa", afferma il dottor Rodney. "L'acne ormonale tende a manifestarsi sul petto e sulla schiena, in modo simile a dove crescono i capelli".

L'acne Mechanica (acne da attrito), d'altra parte, di solito si manifesta sulle spalle, sul collo e sui glutei. "Trascorrere più tempo su una sedia seduta può aumentare l'attrito e l'occlusione in alcuni punti", spiega Sara Perkins, MD, dermatologa certificata dal consiglio di amministrazione e Lui & La sua Membro del Medical Advisory Board.

Oltre a un file stile di vita sedentario, essere troppo attivi può anche innescare la stessa cosa. "Molte persone stanno attualmente lavorando di più mentre cerchiamo di riportare i nostri corpi in buona forma dopo la quarantena", afferma Contro Dhaval G. Bhanusali, MD FAAD, un dermatologo certificato dal consiglio di amministrazione a New York City. "Questa è un'enorme causa di acne corporea, soprattutto se non fai la doccia subito dopo le sessioni di sudore".

Come con tutta l'acne, dovrai essere strategico quando affronti gli sfoghi corporei. "Ricorda che ci vorrà del tempo per chiarire le cose. Quindi dovrai affrontare sia i fattori interni che quelli esterni che causano l'acne del tuo corpo ", afferma il dottor Rodney.

Per prima cosa: inizia cambiando il tuo sapone con un bagnoschiuma anti-acne che contiene ingredienti come l'acido salicilico e il perossido di benzoile, afferma il dottor Perkins. "I detergenti con perossido di benzoile sono la mia prima scelta per l'acne del corpo, ma è necessario lasciarli in posa da tre a cinque minuti prima del risciacquo per ottenere l'effetto migliore. Altre opzioni includono acido salicilico e acido glicolico, entrambi esfolianti chimici che rimuovono le cellule morte della pelle e aiutano a prevenire i pori ostruiti ".

Cose da evitare? Gel doccia o creme idratanti a base di olio, che possono favorire la produzione di olio in eccesso. Dovresti anche diffidare dei prodotti per la cura dei capelli, che potrebbero essere comedogenici. "Fai attenzione al pantenolo se sei incline all'acne", avverte Rouleau. "Ho imparato che il mio balsamo ne usava molto, e il residuo che mi ha lasciato sulla schiena è stato un enorme fattore scatenante per me".

Potresti essere tentato di usare il tuo prodotti per il viso anti-acne sul tuo corpo, ma prendi nota: "Poiché la pelle del tuo viso è solitamente più sensibile di quella del tuo corpo, i prodotti per combattere l'acne potrebbero non essere così efficaci sul tuo corpo", dice il dottor Rodney. "Probabilmente dovresti usare prodotti specifici per il tuo corpo che conterranno ingredienti attivi più potenti". Se non ne hai, prova una formula antibatterica o anti-lievito da banco, come Testa e spalle, come bagnoschiuma.

Anche una buona igiene ha la priorità. "Quando qualcuno lotta con l'acne sul viso, di solito gli dico di essere molto diligente nel cambiare la federa per evitare di reintrodurre olio, sporco e batteri sulla pelle. Lo stesso concetto si applica all'acne del corpo ", afferma Rouleau. Fare la doccia subito dopo l'esercizio (o qualsiasi sudorazione in generale) e indossare sciolti o tessuti traspiranti è la chiave.

Mentre ti stai trattando per via topica, presta attenzione anche al tuo corpo. Potrebbe significare qualsiasi cosa da ridurre lo stress per apportare cambiamenti dietetici (il caseificio è grande, secondo il dottor Perkins).

Se l'acne del tuo corpo è cistica e ormonale (o semplicemente non sta andando via), potresti dover consultare il tuo dermatologo per sviluppare un piano di trattamento personalizzato. Possono consigliare una prescrizione alfa idrossiacido (AHA) o beta-idrossiacido (BHA), controllo delle nascite o un diuretico come lo spironolattone per mantenere sotto controllo i livelli ormonali.