Ho provato a fare un bagno all'aceto di mele, ecco cosa è successo

Passa all'olio di cocco, c'è un nuovo ingrediente juggernaut che sta conquistando il mondo della cura della pelle. Stiamo parlando dell'aceto di sidro di mele, noto anche come ACV. Sebbene certamente non sia un ingrediente nuovo in alcun modo, l'elemento base della cucina è stato a lungo pubblicizzato come una superstar nello spazio del benessere. I sostenitori affermano che lo ingeriscono per via orale può essere utile per tutto, dalla glicemia alla pressione sanguigna alla perdita di peso. (Anche se, per tua informazione, non dovresti mai berlo liscio.) Ma ora sta diventando anche un pilastro della bellezza, con molti presunti benefici per entrambi pelle e capelli.

"L'aceto di mele ha benefici antimicrobici e antinfiammatori, motivo per cui è comunemente usato come trattamento fai da te per problemi della pelle come scottature solari, acne e forfora", spiega Joshua Zeichner, MD, dermatologo certificato dal consiglio e professore di dermatologia al Mount Sinai Hospital di New York City. Inoltre, poiché l'aceto di mele è acido (contiene un'elevata quantità di acido citrico, un alfa-idrossiacido e acido acetico), può anche essere usato come un esfoliante delicato, aggiunge il dottor Zeichner. Infine, ACV ha proprietà astringenti (leggi: minimizzazione del petrolio), utili per ridurre al minimo l'aspetto dei pori, afferma Jennifer Santiago, direttore delle comunicazioni del marchio per

Sono tutto per un buon ingrediente di bellezza naturale (in particolare uno economico e facilmente accessibile come ACV), ma devo ammettere che ero un po 'nervoso nel provarlo sulla mia carnagione. La mia pelle è ultra sensibile, quindi cerco di ridurre al minimo il tentativo di provare qualcosa di nuovo, naturale o meno, quando possibile. Detto questo, la pelle sotto il mento è molto meno sensibile, quindi prova i benefici topici di Aceto di sidro di mele in prima persona, ho optato per un altro popolare trattamento di bellezza fai-da-te: un aceto di mele bagno.

Secondo Santiago, quelle proprietà antimicrobiche naturali dell'ACV lo rendono una buona opzione da utilizzare come immergiti per coloro che hanno a che fare con irritazioni o eruzioni cutanee minori, o anche per coloro che cercano di raccogliere l'esfoliante benefici. Il dottor Zeichner è d'accordo, sottolineando che un bagno all'aceto di mele può essere utile se hai a che fare con una scottatura solare (anche se si spera che indossi la protezione solare e non ti scotti in primo luogo) e / o semplicemente ti asciughi, pelle spenta. (Inserisci qui l'emoji che alza la mano: avevo a che fare con una varietà di morsi di insetti e macchie pruriginose, oltre a gomiti perennemente asciutti e gambe squamose.) 

Quando si tratta di creare il bagno in ammollo, non hai davvero bisogno di una tonnellata di aceto di mele. Non dimentichiamo che l'ingrediente è molto acido; la diluizione è importante per non finire accidentalmente con l'irritare la pelle, piuttosto che lenirla. In questa nota, il dottor Zeichner avverte che i bagni ACV non sono per coloro che hanno la pelle super sensibile e di essere particolarmente cauto se stai usando anche molti prodotti esfolianti. Santiago suggerisce di fare un bagno ACV non più di due o tre volte a settimana. E, dovrebbe essere ovvio, ma per gravi problemi di pelle, è sempre meglio consultare un dermatologo.

Gli esperti con cui abbiamo parlato dicono che puoi aggiungere da mezza tazza a due tazze di aceto di sidro di mele biologico a un bagno quasi completo (poiché non vuoi che trabocchi quando entri). Per andare sul sicuro e dato che mi piace sempre sbagliare dalla parte della cautela, ho optato per una tazza circa. Mescola per assicurarti che sia mescolato, quindi sali e immergiti. Anche se puoi scegliere la combinazione ACV e acqua semplice, Santiago consiglia di aggiungere sali disintossicanti di epsom alla miscela, oltre a qualsiasi olio essenziale di tua scelta. Avevo finito gli oli essenziali ma avevo a portata di mano alcuni sali di epsom infusi di lavanda, quindi gettati in una paletta anche di quelli. Ad essere onesti, la mia più grande preoccupazione era che il bagno avesse odore di aceto, ma non era affatto così; il profumo dell'aceto si dissipò rapidamente. Sono salito e mi sono immerso per circa 30 minuti, e ho trovato il bagno estremamente rilassante (anche se io attribuirlo all'aggiunta dei sali epsom). Tuttavia, quando mi sono arrampicato fuori la mia pelle sembrava, e mi sentivo, più morbida e le punture di insetti erano meno pruriginose e molto meno rosse, proprio come avevano promesso gli esperti. La mia linea di fondo da asporto? Nel mondo degli ingredienti di bellezza da trovare nella tua dispensa e delle ricette fai-da-te per il bagno, l'aceto di sidro di mele si guadagna sicuramente il suo posto a tavola.