Ho provato CBD nel mio tè ed ecco cosa ho sentito

Sono stato bruciato da molte mode del benessere in passato. In effetti, è stato il mio lavoro da oltre un decennio abbracciare ciò che le aziende dicono sarà la nuova "rivoluzione" nella salute e nella cura personale e trasformarmi in una cavia. Ho provato un numero qualsiasi di prodotti, diete e persino ritiri per determinare se hanno speranza (probiotici) o appartengono al fondo del cestino (scarpe con fondo a bilanciere).

Così naturalmente, con la rapida proliferazione dei negozi di CBD negli Stati Uniti, la mia natura mi ha portato al punto in cui ho dovuto provare questo prodotto molto pubblicizzato e ballyhooed e scriverne in modo da sapere se è giusto per te o no.

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Che cos'è il CBD?

Cannabidiolo (CBD) è una delle diverse decine di composti attivi presenti nella cannabis. Il popolare cugino di primo grado del CBD, il tetraidrocannabinolo (THC), è il composto associato agli effetti "alti" o psicoattivi della marijuana. Il CBD ha zero effetti psicoattivi.

La ricerca lo dimostra Il CBD ha alcuni benefici positivi per la salute, tuttavia. Per esempio, studi mostra che il CBD può aiutare ad alleviare il dolore e ridurre l'infiammazione. È stato anche dimostrato che aiuta a trattare o prevenire le convulsioni nelle persone con epilessia. Il CBD ha mostrato risultati promettenti come trattamento comune effetti collaterali del trattamento del cancro, inclusi nausea e vomito. Tiene anche promessa come trattamento per ansiae potrebbe essere utile a breve termine problemi di sonno, pure.

Quindi il CBD non è marijuana?

No non lo è. Alcune persone confondono la canapa con la marijuana perché sono entrambi i tipi di cannabis. In effetti, sia la canapa che la marijuana sono diverse varietà della stessa specie vegetale, Cannabis sativa. Ma la marijuana ha in genere tra il 3 e il 15 percento di THC e la canapa ha meno dell'1 percento. I prodotti a base di CBD, per legge, non possono avere più dello 0,3% di THC in peso secco.

Nel Dicembre 2018, il Congresso degli Stati Uniti ha rimosso la canapa dal Controlled Substances Act. Non è più illegale possedere prodotti derivati ​​dalla canapa in tutti i 50 stati. Ecco perché probabilmente hai visto così tanti negozi spuntare nella tua città o hai persino trovato il tuo centro benessere o negozio di alimenti naturali che vendono prodotti a base di CBD. Infatti, un rapporto recente ha scoperto che la popolarità e la crescita accelerata del mercato hanno il CBD sulla buona strada per diventare un settore da 2 miliardi di dollari entro il 2024.

Ho provato il CBD nel mio tè

C'è uno stigma, nel bene o nel male, associato alla marijuana che potrebbe scoraggiare le persone dal provare il CBD. Sarò il primo a dirti che, di regola, non sono fan della sensazione di essere "alto" o lapidato. Tuttavia, mi piacciono e sono sempre curioso di sapere quali sono i trattamenti alternativi ai problemi di salute che devo affrontare sono oli essenziali per mal di testa, agopuntura per lombalgia o probiotici per la pancia regolare guai. Poiché la ricerca mostra che il CBD può aiutare ad alleviare i sintomi dell'ansia, ho deciso che era una buona opzione per me provare.

Ho iniziato usando mezzo contagocce di una tintura da 500 milligrammi in una tazza di tè verde al mattino e una tazza di tisana prima di dormire. L'ho fatto ogni giorno per una settimana. Ogni mezzo contagocce eroga circa 8 milligrammi di CBD; un contagocce completo sarebbe 16. Le dosi tipiche raccomandate per le persone che provano il CBD per la prima volta sono comprese tra 20 e 40 mg al giorno. Tuttavia, ricerca mostra che dosi molto più elevate sono ben tollerate.

La mia prima esperienza con il CBD è stata di notte, dopo una lunga giornata di lavoro. Ero esausto ma ho deciso di andare avanti e provare. Molte marche raccomandano di assumere l'olio di CBD per via sublinguale o sotto la lingua, per un effetto ad azione più rapida. Ho scelto il tè per mascherare il sapore di olio amaro della tintura.

Non so se posso dare pieno credito al CBD - ero già molto stanco - ma mi sono trovato abbastanza rilassato entro 15 minuti dal completamento della mia tazza di tè. Poco dopo ho dormito e quella notte ho dormito molto profondamente. Il mio tracker del sonno ha registrato una qualità del sonno del 100 percento, con pochissimi movimenti. È insolito per me, ma di nuovo è stata una lunga giornata faticosa. Il mio corpo avrebbe potuto rispondere all'esaurimento, non al CBD. Ma ero sicuramente curioso.

La mattina dopo, ho ripetuto la quantità e non ho sentito nulla, nemmeno un pizzico di rilassamento. Va bene. Di solito sono più rilassato e rinfrescato al mattino così com'è, quindi potrebbe non essere stato "sintomo" da alleviare.

Nel corso dei successivi quattro giorni, ho notato solo lievi effetti quando avrei preso il CBD con il mio tè prima di dormire. Durante il giorno non ho sentito niente. Ho deciso di portare il mio dosaggio a un tappo completo per i tre giorni rimanenti. È stato allora che ho iniziato a notare alcune differenze.

Il mio primo giorno con due contagocce pieni (32mg), mi sono sentito incredibilmente rilassato, quasi troppo rilassato. Ho faticato un po 'a trovare la motivazione per il lavoro. Per fortuna, era un sabato, quindi potevo permettermi il lusso della pigrizia. Non ho riscontrato alcun sintomo "alla testa", come la tossicità o la sensazione distanziata, come riportano alcune persone con dosi più elevate. Ma certamente mi sentivo un po 'disconnesso dal mio senso di guida. Quella notte, quando ho usato un altro contagocce intero nel mio tè, mi sono addormentato rapidamente e ho dormito più duramente di quanto avessi dormito da un po 'di tempo.

Il giorno successivo, gli effetti del mio primo giorno a dosi più elevate non erano così forti. Sono stato in grado di realizzare il mio lavoro e mi sono sentito produttivo, ma un certo "vantaggio" mi è stato tolto dalla mente. Quando lavoro, in genere mi sento schiacciato o schiacciato dalle scadenze, anche quando non sono in ritardo. Il CBD superiore non ha cancellato completamente l '"urgenza" che sento con il mio lavoro, ma mi ha aiutato a sentirmi più calmo, meno frenetico.

Per questo, la mia settimana con il CBD conta come una vittoria, e probabilmente continuerò a prenderla, specialmente durante i periodi di forte stress o ansia. Potrei anche avventurarmi a provare altre opzioni, come le gummie. Altre marche hanno formulazioni diverse che possono rendere più o meno potenti gli effetti del CBD. Sebbene la mia dose totale, anche nei giorni di dose "alta", fosse ben entro i limiti raccomandati per un utilizzatore per la prima volta, sarei curioso di vedere l'impatto di una dose più alta. Sarò sicuro di farlo nei giorni in cui non ho scadenze.

Takeaway generale

La mia impressione iniziale è positiva. Credo pienamente che le persone possano ottenere risultati positivi dopo aver assunto il CBD per una varietà di problemi. Nel mio esperimento, stavo solo cercando di curare l'ansia e l'ho trovato moderatamente utile. Non ha eliminato l'ansia o lo stress associato, ma sembrava che togliesse il filo spigoloso dalle preoccupazioni correnti e dal flusso costante di pensieri che frequentemente sperimento. Mi sentivo più calmo, anche se per niente "alto".

È importante notare che l'uso di CBD e i prodotti sono ancora agli inizi, e più recenti, migliori i prodotti saranno probabilmente disponibili nei prossimi anni per far apparire questi prodotti iniziali sciocco. In effetti, alcuni studi suggeriscono che il CBD è davvero, davvero benefico solo a grandi dosi (oltre 300 milligrammi), quindi è possibile che gli impatti che le persone come me sperimentano siano minimi rispetto a ciò che è possibile. Con l'aumentare degli studi e il miglioramento dei prodotti, il panorama del CBD può cambiare radicalmente.

Se sei interessato a provare tu stesso il CBD, assicurati di procurarti prodotti di CBD di alta qualità. Sfortunatamente, i prodotti CBD sono stati lancio in termini di qualità negli ultimi annie non sono regolati dalla Food and Drug Administration (FDA). Ciò significa che non puoi sapere con certezza, solo guardando una bottiglia, se hai un buon prodotto. Cerca test di laboratorio di terze parti — le aziende rispettabili li promuoveranno con orgoglio — e leggi molte recensioni. Siti web come Leafly e CannaInsider fornire ampie recensioni su efficacia e potenza.
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