Chi è effettivamente responsabile quando prendiamo le decisioni?

“Arriviamo alla verità, non solo per la ragione, ma anche per il cuore“. -Blaise Pascal

Come prendiamo le decisioni?

Le decisioni individuali sono meglio comprese come le interazioni tra riflessione ed emozione (Haidt, 2006). Quando siamo calmi, il lento pensiero razionale guida le nostre decisioni. Il sistema emotivo agisce spontaneamente senza considerare le conseguenze più ampie dell'azione. Il sistema riflessivo è chiaramente cresciuto in questa coppia e il suo compito è monitorare e correggere l'impulso dell'emozione. Ad esempio, la nostra mente emotiva vuole ordinare dessert e fumare una sigaretta, e il nostro cervello riflessivo sa che dovremmo resistere alla tentazione e smettere di fumare. La decisione finale è determinata dai punti di forza relativi di questi due sistemi.

La forza dell'emozione

Sebbene le interazioni si svolgano in entrambe le direzioni, l'emozione sembra giocare un ruolo dominante in

il processo decisionale (Schore, 2012). Chiunque sia mai stato messo di fronte a biscotti appena sfornati e che si è trovato a mangiare senza aver riflettuto può apprezzare questo impulso. Questo perché le connessioni dai sistemi emotivi ai sistemi riflettenti sono più forti di quelle dai sistemi riflettenti ai sistemi emotivi. Secondo LeDoux (2015), mentre il controllo cosciente sulle emozioni è debole, le emozioni possono inondare la coscienza. Questo spiega perché è più facile per le informazioni emotive travolgere il nostro pensiero cosciente che per noi ottenere il controllo cosciente sulle nostre emozioni.

Automatico adescamento è un buon esempio del primato dell'emozione. Ad esempio, uno studio (North, et al., 1999) ha esposto i clienti in una sezione di bevande di supermercati alla musica francese o alla musica tedesca. I risultati hanno mostrato che il vino francese ha superato il vino tedesco quando è stata suonata la musica francese, mentre il vino tedesco ha superato il vino francese quando è stata suonata la musica tedesca. Tuttavia, la maggior parte dei clienti ha negato che quel tipo di musica influenzasse la scelta del vino.

Estranei a noi stessi

La maggior parte della nostra vita e comportamento mentale sono modellati da forze al di là del nostro controllo cosciente. Questi pensieri privati ​​sono anche fonte di incomprensioni tra le persone. Un'importante implicazione di inconsciomotivazione è il riconoscimento che siamo tutti ad un livello estranei a noi stessi. In effetti, quando ci autoesaminiamo, lo facciamo abitualmente ingannare noi stessi, perché attingiamo solo una piccola parte di ciò che accade nella nostra testa. Sai molto meno di te stesso di quanto pensi di fare. Questo spiega perché a volte non sappiamo davvero perché vogliamo ciò che vogliamo. Questo è ciò che molti consulenza matrimoniale di.

creazione di senso

Gli psicologi sociali sostengono che le persone in generale sono abbastanza ignoranti delle loro motivazioni e che la consapevolezza di ciò che le motiva ad agire è una fabbricazione (storie inventate) (Kiverstein, 2012). Nel risolvere un problema, la mente ragionata spesso riempie le informazioni in modo piuttosto cieco senza intuizione o consapevolezza di sé. Ad esempio, un desiderio di volontariato può mascherare un desiderio di essere riconosciuto come speciale.

Le conseguenze dell'ignoranza emotiva

Questa mancanza di consapevolezza compromette la libertà psicologica e perpetua comportamenti autolesionistici. Per esempio, ansia e depressione può indurre emozioni negative, che spesso portano a dipendenza. Le persone con questo tipo di problemi, dopo aver smesso con successo le loro "cattive abitudini" (abuso di alcool e mangiare troppo), trovano spesso una "abitudine" diversa che sostituisce quella vecchia. Cerchiamo di mettere a tacere le nostre emozioni dolorose, ma se riusciamo a non sentire nulla perdiamo l'unico mezzo che abbiamo di sapere di cosa soffriamo e perché (Grosz, 2013).

Scavando più a fondo

Per scoprire l'essenza di un comportamento particolare (come la dipendenza e l'eccesso di cibo), dobbiamo scavare più a fondo, come l'archeologo in i suoi scavi, per illuminare i processi mentali tra uno stimolo e la risposta dell'individuo ad esso (Panksepp e Biven, 2012). Più in profondità entriamo nel nostro cervello emotivo, più comprendiamo la nostra origine mentale e le origini delle malattie mentali come la dipendenza. I problemi si risolvono meglio quando vengono estratti dall'oscurità. Nelle parole del nobile vincitore Eric Kandel (2012), per scoprire la verità sul comportamento, dobbiamo guardare sotto l'aspetto superficiale delle cose.

Libertà emotiva

La consapevolezza emotiva fornisce una visione del funzionamento della mente, dell'irrazionalità della natura umana e della natura delle decisioni che le persone prendono così spesso che hanno una relazione mista con la propria felicità. Diventando più consapevoli dei nostri desideri inconsci, sperimentiamo noi stessi come liberi piuttosto che vittime. Spinoza una volta ha osservato che "L'emozione che sta soffrendo, cessa di soffrire non appena ne facciamo un quadro chiaro e preciso."