5 facili dessert per la festa della mamma che anche i bambini possono preparare

Versare 3 cucchiai di budino di riso sul fondo di un bicchiere medio. Top con uno strato di gingernaps schiacciato, uno strato di panna montata e uno strato di banane a fette. Ripeti con un altro strato di budino, gingernaps, panna montata e banane. Completa il parfait con un cucchiaio finale di panna montata e una spolverata di gingernaps schiacciato. Raffreddare per 10 minuti prima di servire. Fa 1 parfait. Per porzione: 510 calorie; 26 g di grassi (15 g di grassi saturi); 90mg di colesterolo; 150 mg di sodio; 7 g di proteine; 66 g di carboidrati; 12 g di zucchero; Fibra 2g; 4mg di ferro; 76mg di calcio.

Sarah Karnasiewicz

Cucchiaio 3 cucchiai di budino di riso nel fondo di un bicchiere medio. Top con uno strato di gingernaps schiacciato, uno strato di panna montatae uno strato di banane a fette. Ripeti con un altro strato di budino, biscotti allo zenzero, panna montata, e banane. Supera il semifreddo con a cucchiaio finale di panna montata e una spolverata di gingernaps schiacciati. Raffreddare per 10 minuti prima di servire. Fa 1 parfait.

combinare 3 tazze di fragole a fette, 2 cucchiai di zucchero, 2 cucchiai di aceto balsamico, e ¼ di cucchiaino di pepe nero appena macinato in una ciotola media. Lascia riposare per 20-30 minuti, fino a quando le bacche diventano sciroppose. Cucchiaio di bacche sopra biscotti. Fa 6 porzioni.
Per porzione: 360 calorie; 17g Grasso (11g grassi saturi); 45 mg colesterolo; 540mg sodio; 6g proteina; 45g carboidrati; 11g zucchero; fibra di g; 2mg ferro; 192mg calcio.

Fodera una teglia da forno con carta pergamena, lasciando un po 'di carta appesa su entrambi i lati lunghi. Nella parte inferiore della padella, posizionare 5 panini con gelato in un unico strato piatto, tagliandoli per adattarli se necessario. Coprire i panini con 1 ½ tazze di gelato al caffè ammorbidito, levigante per formare uno strato uniforme. Ripeti con un altro strato di sandwich e gelato al caffè. Coprire la teglia con pellicola trasparente e congelare fino a quando non si ferma, almeno 1 ora. Quando è pronto per servire, sollevare la torta dalla padella usando la carta pergamena e trasferirla su un piatto. Affettare il servizio di torta guarnito con panna montata, polvere per espresso, e ciliegie al maraschino. Produce 1 torta (circa 8 fette).
Per fetta: 380 calorie; 20 g di grassi (12 g di grassi saturi); 65mg di colesterolo; 210mg di sodio; 5 g di proteine; 49 g di carboidrati; 31 g di zucchero; 1 g di fibra; 0mg di ferro; 145mg di calcio.

Inserisci 1 lattina di latte condensato zuccherato, 2 cucchiai di marmellata di ciliegie, 2 cucchiai di cacao in polvere, e 1 cucchiaio di burro in una piccola casseruola. Cuocere la miscela a fuoco medio-basso per 15-20 minuti, mescolando frequentemente, finché non si addensa e un cucchiaio lascia una scia pulita quando viene tirato sul fondo della padella. Trasferire il composto in una ciotola poco profonda e lasciarlo raffreddare per almeno un'ora, fino a quando non è solido al tatto. Quando è freddo, raccogli l'impasto con il cucchiaio e arrotolalo tra i palmi delle mani per formare delle palline. Rotoli dentro ogni palla spruzzatori fino a completo rivestimento. Fa circa 15 pezzi.
Per porzione: 140 calorie; 3,5 g di grassi (2 g di grassi saturi); 10mg di colesterolo; 30mg di sodio; 2g di proteine; 24 g di carboidrati; 23 g di zucchero; 0 g di fibra; 0mg di ferro; 69mg di calcio.

Versare 2 pacchetti (¼ di oncia) di gelatina non aromatizzata in una piccola ciotola per microonde. Aggiungi ⅓ tazza d'acqua, mescolare e lasciare riposare la miscela per 2 minuti. Metti la ciotola nel microonde e cuoci in alto per 30 secondi fino a quando la gelatina non è completamente sciolta. puré 2 ½ tazze di mango a cubetti, ½ tazza di succo di lime, e 3/4 di tazza di latte condensato zuccherato in un frullatore fino a che liscio. Aggiungi la miscela di gelatina e pulsa una volta per combinare. Versare la miscela di mango in a preparato crosta di cracker graham. Conservare in frigorifero fino a quando non è fermo, almeno 2 ore Servire con panna montata. Fa 1 crostata.
Per porzione: 290 calorie; 13 g di grassi (5 g di grassi saturi); 25mg di colesterolo; 125mg di sodio; 5 g di proteine; 40 g di carboidrati; 30 g di zucchero; 1 g di fibra; 1mg di ferro; 91mg di calcio.