Il mio corpo, il mio laboratorio
La settimana scorsa Tempo pubblicato un articolo sull'auto-sperimentazione chiamato "Il mio corpo, il mio laboratorio" di Eben Harrell che è ora completamente disponibile online. Sono citato alcune volte.
Distinguo tra due tipi di auto-sperimentazione - parte del tuo lavoro (il solito tipo) o auto-aiuto (cosa faccio) - ed è facile mettere ciascuno degli esempi nell'articolo in una pila o nell'altra. Tuttavia, penso che se vai abbastanza lontano nel futuro e guardi indietro, vedrai tre varietà:
1. Professionale. L'auto-sperimentazione fatta come parte del tuo lavoro (es. Dottore). Un dentista che prova un nuovo anestetico, per esempio. Tutti gli esempi famosi sono in questa categoria.
2. Di auto-aiuto. Auto-sperimentazione fatta per migliorare la tua vita. Fatto da non professionisti. Io chiamo questo scienza personale.
3. Combinazione dei due. Un professionista combina capacità di lavoro e auto-aiuto. Questo è quello che ho fatto. Il mio lavoro (psicologo sperimentale) ha dato un notevole impulso alla mia auto-sperimentazione (sulla perdita di peso, il sonno, l'umore e la salute, tutti gli argomenti comuni di auto-aiuto).
I professionisti (categoria 1) hanno competenze e risorse. Gli autosufficienti, i non professionisti (categoria 2) hanno libertà e (maggiore) motivazione. Le persone della categoria 3 ne hanno tutte e quattro. Riassumere questo articolo in tre parole, questo aiuta davvero. Immagina il diagramma di Venn: un cerchio ("Professionale"), un altro cerchio ("Auto-aiuto") e un'area di sovrapposizione ("Me").