Spendere soldi in esperienze ti rende una persona migliore

Probabilmente hai sentito parlare dei benefici per la salute della pratica della gratitudine: come può migliora il tuo umore, aiutarti a trattare meglio gli altri, migliorare la salute fisica e tenere a bada lo stress e la paura. Ora, ecco un piccolo trucco per come infondere automaticamente più gratitudine nella tua vita: spendi più soldi in esperienze e meno in oggetti materiali.

"Pensa a come ti senti quando torni a casa dall'acquistare qualcosa di nuovo", Thomas Gilovich, Ph. D., professore di psicologia alla Cornell University e coautore di un nuovo studio sulla gratitudine, ha dichiarato in una stampa pubblicazione. "Potresti dire," questo nuovo divano è bello ", ma è meno probabile che tu dica"Sono così grato per quella serie di scaffali "."

"Ma quando torni a casa da una vacanza, è probabile che tu dica:" Mi sento così fortunato che devo andare ", ha continuato. "Le persone dicono cose positive sulle cose che hanno comprato, ma di solito non esprimono gratitudine per questo - o non lo esprimono così spesso come fanno per le loro esperienze."

Il nuovo studio di Gilovich mostra che le persone non solo esprimono più gratitudine per eventi ed esperienze di quanto non facciano per gli oggetti; ha anche scoperto che questo tipo di gratitudine si traduce in un comportamento più generoso verso gli altri.

Per esaminare questi schemi, Gilovich e i suoi colleghi hanno esaminato 1.200 recensioni dei clienti online, la metà per gli acquisti effettuati per il gusto di fare (come i pasti al ristorante, i biglietti per lo spettacolo o le vacanze) e metà per l'acquisto effettuato per il gusto di avendo (come mobili, gioielli e abbigliamento). Non furono sorpresi di scoprire che i recensori avevano maggiori probabilità di suscitare gratitudine nei post sul primo rispetto al secondo.

“Le persone tendono ad essere più ispirate a commentare il loro sentimenti di gratitudine quando riflettono sui viaggi che hanno fatto, sui luoghi che hanno visitato o sui pasti che hanno mangiato rispetto a quando riflettono sui gadget, sui mobili o sui vestiti acquistati ", hanno scritto gli autori sul diario Emozione.

Il primo autore Jesse Walker, uno studente laureato in psicologia alla Cornell, afferma che gli acquisti esperienziali può suscitare più gratitudine perché non innescano tanti confronti sociali quanti sono i beni materiali fare. In altre parole, le esperienze possono favorire l'apprezzamento di una persona proprio circostanze, piuttosto che sentimenti di mancanza o di tentare di adattarsi a quelli di qualcun altro.

I ricercatori hanno anche effettuato diversi esperimenti con studenti universitari o adulti reclutati da un database online. In un esperimento, a 297 partecipanti è stato chiesto di pensare a un recente acquisto di oltre $ 100, sia esperienziali che materiali. Alla domanda su quanto fossero grati per quell'acquisto su una scala da 1 a 9, il gruppo esperienziale ha riportato punteggi più alti (una media di 7,36) rispetto al gruppo dei beni materiali (media 6,91).

In un esperimento simile, i partecipanti hanno anche affermato che l'acquisto esperienziale li ha resi più felici di quello materiale, e rappresentava il denaro speso meglio - scoperte che riecheggiano ricerca precedente su questo argomento.

Infine, i ricercatori hanno eseguito due esercizi per determinare in che modo la gratitudine legata all'acquisto potrebbe influenzare il modo in cui le persone si comportano nei confronti degli altri. In entrambi, ai partecipanti è stato chiesto di riflettere per qualche minuto su un acquisto significativo, esperienziale o materiale. Pochi minuti dopo, è stato dato loro un compito apparentemente non correlato di dividere $ 10 tra loro e un destinatario anonimo.

Quale gruppo era più caritatevole? Coloro ai quali era stato affidato il compito di ricordare un'esperienza o un evento, in media, regalavano da $ 1 a $ 2 in più rispetto al gruppo materiale.

La coautrice Amit Kumar, Ph. D., ricercatrice dell'Università di Chicago, afferma che questo legame tra gratitudine e comportamento altruistico “suggerisce che i benefici del consumo esperienziale si applicano non solo ai consumatori di quegli acquisti stessi, ma anche ad altri nella loro orbita come bene."

Queste scoperte possono certamente applicarsi alle persone che cercano di essere più riconoscenti nella loro vita quotidiana, dice Gilovich, ma possono anche avere implicazioni per le comunità e i governi.

"Se la politica pubblica incoraggiasse le persone a consumare esperienze piuttosto che spendere soldi per le cose, aumenterebbe la loro gratitudine e felicità e le renderebbe anche più generose", dice. Le organizzazioni di finanziamento che forniscono queste esperienze, come parchi pubblici, musei e spazi per spettacoli, potrebbero essere un buon inizio, aggiunge.

Se stai cercando di esprimere più gratitudine mentre passi il tempo con la famiglia, fai acquisti per i regali e gestisci il tuo ricco programma durante le prossime festività, puoi tenere a mente i consigli dei ricercatori.

"Tutto quello che bisogna fare è spendere un po 'meno in beni materiali e un po' di più in esperienze", ha scritto nel loro articolo. "Oltre a migliorare la gratitudine, il consumo esperienziale può anche aumentare la probabilità che le persone cooperino e mostrino gentilezza reciproca."