Ecco perché ti comporti come un bambino quando sei a casa per le vacanze

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Diventare una versione meno che matura di te stesso quando torni a casa per il Ringraziamento è comune come il grande pasto stesso. Perché non puoi scrollarti di dosso quel commento che tua madre ha fatto? Perché i combattimenti con i tuoi fratelli degli anni passati improvvisamente ribollono in superficie? E perché non puoi semplicemente appendere il tuo asciugamano bagnato?

La risposta breve? Regressione, afferma Jane Isay, autrice di Walking on Eggshells: Navigating the Delicate Relations Between Adult Childrene genitori e Alla mamma piaci ancora di più: il business incompiuto tra fratelli. I profumi, i suoni e le viste della tua famiglia (e dei poster nella tua camera da letto d'infanzia) te lo stanno dicendo sei di nuovo un bambino, quindi il tuo cervello risponde, beh, comportandoti come la mostruosa versione adolescenziale di te stesso. Isay si è unita all'editore di RealSimple.com Lori Leibovich su uno speciale podcast del Ringraziamento per parlare del perché accade esattamente la regressione e (per fortuna) cosa puoi fare per sopravvivere al lungo weekend di vacanza con il tuo famiglia.

Il piano di Isay per conquistare la regressione? Innanzitutto, sii consapevole. La regressione è un meccanismo di difesa psicologica che accade a tutti. Quindi sii gentile con te stesso se ti rendi conto di non comportarti come un adulto. Potresti anche provare a trovare l'umorismo in esso. "Ridere con i tuoi figli, persino, e tuo marito per quello che sta succedendo è un meraviglioso antidoto al sentirsi infantilizzati, che è quello che stai provando", ha detto Isay.

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In secondo luogo, comportati come un adulto, invece di ricadere nei ruoli di pulizia post-cena della tua infanzia (bambini sul divano, genitori in cucina), offriti di dare una mano. "Saresti stupito di come le azioni che eseguiresti in qualsiasi altra casa che stavi visitando siano apprezzate e cambino il modo in cui ti vedi, che è il trucco qui", ha detto Isay.

E, ultimo ma non meno importante, avere un piano di fuga. È probabile che la tua famiglia ti conduca al punto di rottura almeno una volta. Quindi vieni con i mezzi di trasporto disponibili per uscire quando non puoi più gestirli. "E se non hai la macchina, fai una passeggiata e se piove prendi un ombrello", ha detto Isay. "Si tratta di prendersi un momento per dire" Sono un adulto ". Questa è la mia famiglia e le adoro. Mi stanno facendo impazzire ora, ma mi mancheranno quando me ne sarò andato (forse). "

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