Tagliare 4 parole dal tuo vocabolario potrebbe renderti più felice
Metti al bando queste parole per un serio aumento dell'atteggiamento
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Se trovando felicità era facile, tutti sarebbero stati felici tutto il tempo. Sfortunatamente, o per fortuna, se ti piace una bella sfida, essere felici può richiedere molto lavoro, e parte di quel lavoro consiste nel ritagliare frasi, percorsi di pensiero e abitudini che possono effettivamente prevenire felicità. L'altra parte, ovviamente, sta praticando abitudini che promuovono la felicità o adottando scelte di vita positive (come gli olandesi gezellig). Prima di poter iniziare a lavorare verso la felicità, però, devi interrompere le azioni e i pensieri che ti rendono infelice. A volte, anche quello può essere abbastanza.
A tal fine, prendere qualche consiglio da Laura Gassner Otting, un oratore, un motivatore e uno scrittore pubblici, il suo prossimo libro,
Senza limiti: come ignorare tutti, ritagliarsi il proprio percorso e vivere la propria vita migliore ($15; amazon.com), esce il 2 aprile. Otting dice quattro semplici parole, messe insieme, che possono fermare il viaggio verso la felicità di chiunque: "Sarò felice quando ..."“Anche mormorando queste parole, consegni il tuo potere e il tuo felicità alle forze al di fuori del tuo controllo ", afferma Otting. “Perché aspettare di essere felici? Perché rimandare a domani quello che puoi, di cui hai bisogno e che devi avere oggi? ”
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È facile cadere nella trappola "Sarò felice quando ...". Chi non ha creduto che la felicità o la contentezza arriveranno una volta ottenuto quel lavoro perfetto, se ne innamorerai o alla fine ripagare quel debito? È facile sperare che, una volta riparata una parte relativamente piccola della vita, tutto il resto andrà a posto e poi sarai felice. Ma, in realtà, ci sarà sempre qualcos'altro che deve essere risolto prima che tu possa essere felice, e far finta che altrimenti rimandare la tua felicità.
Tagliare questa piccola frase dal tuo vocabolario non ti renderà improvvisamente felice, ma potrebbe metterti sulla strada giusta, quella in cui la felicità sta nelle forze che sono effettivamente sotto il tuo controllo. (Vale a dire, la tua prospettiva.)