Idee per pranzi scolastici facili e salutari

Pensata per essere gustata fredda, questa insalata di pasta è ricca di freschezza e si conserva facilmente. Inoltre, può essere ancora meglio dopo qualche giorno, quando i noodles assorbono tutta la vinaigrette piccante. Tieni il condimento da parte per i bambini esigenti.

Marmellata, cheddar e mela si uniscono bene in questo panino facile da preparare. Cambia i gusti della marmellata per mantenere la ricetta fresca se vuoi che diventi un alimento settimanale. Una mela intera potrebbe non essere sempre mangiata all'ora di pranzo, ma quando viene affettata in modo allettante, svanirà.

Passa la classica combinazione da un panino a un pranzo che si racchiude facilmente in una ciotola o barattolo con coperchio ed è pieno di sapore e fibra. Il avena essi stessi sono un pasto completo, oppure possono essere una componente del pranzo al sacco per una festa più grande. Per le caffetterie senza noci, usa il burro di girasole invece del PB.

IMPARENTATO: Questa ricetta facile per l'avena notturna cambierà il tuo gioco per la colazione

Aggiungi tutte le verdure preferite di tuo figlio a una grande pentola di riso fritto per riscaldare e confezionare in un thermos per tutta la settimana. Se sono dei condimenti, aggiungi un pacchetto di salsa di soia per arricchirlo all'ora di pranzo.