Come addestrare i capelli a essere lavati di meno?
Hai mai voluto scegliere il cervello di un editor di bellezza? O ricevere consigli sui prodotti di bellezza da qualcuno che li ha provati tutti? Sei arrivato nel posto giusto. Nella nostra serie settimanale, l'editore di bellezza Hana Hong risponde alle tue più grandi domande su cura della pelle, cura dei capelli e trucco, tutte inviate da Veramente semplice lettori. Sintonizzati ogni martedì e invia le tue brucianti domande di bellezza qui per avere la possibilità di essere presentato.
Domanda del lettore: dicono che non dovresti lavarti i capelli così spesso, ma non dovrei lavarli dopo un allenamento? Come posso lavarlo di meno? — @romance16
Lavarsi i capelli è un incubo ciclico. OK, forse l'incubo è un morso forte, ma sicuramente ti toglie il tempo prezioso del sonno ed è qualcosa a cui non riesci proprio a sfuggire.
L'ironia non così divertente è che ci laviamo i capelli perché diventa untuoso, ma il lavaggio produce più olio. Per quanto frustrante sia, puoi addestrare i tuoi capelli a essere meno grassi distanziando i lavaggi.
Quindi, perché gli stilisti dicono che dovresti aspettare il più a lungo possibile? lavati i capelli? Non solo cambia il colore dei capelli, rende le ciocche fragili e ne favorisce la rottura, lo shampoo rimuove il cuoio capelluto dai suoi oli naturali, inducendolo a produrre ancora più olio per compensare. Più fai lo shampoo, più si compensa. Per interrompere il ciclo, devi essere disposto a sopportare un po' di oleosità fino a quando non viene finalmente stabilito un equilibrio.
Vale la pena notare che il grasso non cesserà subito, quindi le prime settimane saranno difficili. La chiave è non arrendersi qui: la tua pazienza verrà ripagata. Inoltre, tieni presente che ciò che è "normale" tra i lavaggi varia a seconda del tuo tipo e consistenza dei capelli, ma questi passaggi possono aiutare a estendere tale numero, che si tratti di un paio di giorni o di una settimana.
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Fai un risciacquo solo con acqua (o co-wash) se sudi dopo un allenamento
Per rispondere alla tua domanda, sì, probabilmente vorrai lavarti i capelli dopo un allenamento. Tuttavia, il lavaggio non deve includere lo shampoo. Se senti che il cuoio capelluto è molto sudato, opta per un risciacquo solo con acqua, oppure co-lavaggio (lavare i capelli solo con il balsamo) invece. Ciò consentirà di pulire il cuoio capelluto senza privarlo degli oli necessari. Un altro trucco per l'allenamento: spruzzare i capelli con lo shampoo a secco prima di un allenamento per aiutare ad assorbire il sudore a venire.
Quando ti lavi, usa uno shampoo senza solfati e acqua più fresca
Tutti amiamo una doccia calda e una pulizia impeccabile, ma sono entrambe le cose colpevoli che inducono grasso. "I solfati (responsabili della sensazione di pulito scricchiolante) sono un detergente fantastico, ma non per il cuoio capelluto", afferma l'hairstylist Jennifer Covington-Bowers. "Scegli un detergente per capelli senza detersivo, come Hairstory New Wash ($ 40; hairstory.com), che rimuoverà sporco e impurità ma manterrà intatta la naturale barriera protettiva."
Vale anche la pena prestare attenzione al pH del tuo shampoo, che idealmente dovrebbe essere intorno a 5,5. Pensaci sulla stessa falsariga di toner e Cura della pelle per l'equilibrio del pH—avere un pH leggermente acido è necessario per il corretto ricambio delle cellule della pelle e il funzionamento degli enzimi necessari per mantenere l'idratazione della pelle. In poche parole, non sarà così asciutto.
Per quanto riguarda la temperatura, il lavaggio con acqua molto calda può contribuire ad a cuoio capelluto secco, afferma Covington-Bowers. "Resisti alla tentazione di alzare il fuoco e mantenere la temperatura della doccia moderata o fresca per preservare i tuoi oli naturali."
Evita di toccarti i capelli
Piace toccandoti il viso (cosa che non dovresti fare per attualità e motivi di salute), giocherellare costantemente con i capelli trasferisce gli oli dalla punta delle dita alle ciocche. E questo potrebbe essere ovvio, ma cerca di ridurre al minimo la quantità di prodotti per lo styling che applichi sul cuoio capelluto. Eventuali emollienti, come cere, creme e oli, possono rendere i capelli più grassi, quindi tieni questi prodotti lontani dalle radici e/o cerca alternative leggere.
Concediti dei massaggi al cuoio capelluto e spazzola spesso (con una spazzola pulita!)
Concedersi un massaggio vigoroso del cuoio capelluto con la punta delle dita e spazzolare i capelli può aiutare a distribuire l'olio lontano dal cuoio capelluto e lungo il fusto del capello. E mentre siamo in tema di spazzole, la tua spazzola per capelli può ospitare tutti i tipi di cattiverie (ad esempio, resti di prodotti per lo styling e oli naturali). Spazzolare con questo renderà i tuoi capelli più sporchi e unti, quindi assicurati di farlo pulisci bene la tua spazzola per capelli regolarmente.
Applicare uno shampoo chiarificante o un prodotto esfoliante una volta alla settimana
Se soffri di capelli grassi, probabilmente sei un shampoo secco drogato. Non c'è niente di sbagliato in usando lo shampoo a secco, ma se tendi a usa molto o altri prodotti per lo styling, questo passaggio, che puoi considerare un ripristino dei capelli, è imperativo.
I prodotti per lo styling si accumulano e intasano il cuoio capelluto, appesantendo le ciocche e creando l'aspetto di più olio. Dai una pulizia profonda alle tue ciocche usando uno shampoo chiarificante (questo aiuterà a controllare l'olio e prolungare il lavaggio) OPPURE esfoliante per il cuoio capelluto da due a quattro volte al mese (a seconda di quanto spesso lo lavi). Un risciacquo con aceto di mele può anche subentrare qui: secondo gli stilisti, l'ACV è abbastanza acido da ripristinare l'equilibrio del pH del cuoio capelluto ed eliminare l'accumulo, ma abbastanza delicato da non spogliare i tuoi fili di nutrienti essenziali. (Renderà anche i tuoi capelli super lucenti!)