Ecco come prepararsi per il coronavirus, dopo che CDC avverte gli americani di una probabile epidemia

Questo articolo è originariamente apparso su Salute.

Il romanzo coronavirus è stata una fonte di paura per le persone di tutto il mondo da quando è stata identificata nel dicembre 2019 a Wuhan, in Cina. Ora, i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie stanno avvertendo i cittadini statunitensi di prepararsi per la probabilità che il virus inizi a diffondersi ancora di più.

In una conferenza stampa martedì, Nancy Messonnier, MD, direttore del National Center for Immunization and Respiratory Diseases, lo ha avvertito quando arriva a un focolaio di coronavirus, "non si tratta più di sapere se questo accadrà più in questo paese, ma di sapere quando accadrà" il New York Times.

Il Dr. Messonnier ha continuato a dire che, mentre i funzionari della sanità pubblica non sanno se la diffusione della la malattia sarebbe lieve o grave, ha detto che gli americani dovrebbero prepararsi per un possibile significativo interruzione. "Stiamo chiedendo al pubblico americano di prepararsi all'aspettativa che ciò possa essere negativo", ha detto.

Chiaramente, questa è una notizia allarmante, soprattutto con i nuovi sviluppi del CDC confermando che 53 persone negli Stati Uniti - 14 casi diagnosticati qui, 39 casi tra cittadini rimpatriati provenienti da aree ad alto rischio - hanno il nuovo coronavirus (COVID-19). Ma prima di farti prendere dal panico troppo, ci sono modi per prepararti e proteggerti dall'epidemia di coronavirus: ecco come.

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1. Conosci i sintomi del coronavirus

Sfortunatamente, sintomi di COVID-19 sono notevolmente simili a un raffreddore o all'influenza. Secondo il CDC, i sintomi del nuovo coronavirus possono includere febbre, tosse e respiro corto. Ulteriori indagini sulla malattia hanno anche scoperto che quelli con il virus avevano la diarrea e il vomito uno o due giorni prima dello sviluppo della febbre e del respiro affannoso.

È anche importante sapere, secondo il CDC, che COVID-19 potrebbe avere un periodo di incubazione più lungo, simile a quello di un altro coronavirus mortale, MERS-CoV. Il CDC afferma che i sintomi di COVID-19 possono comparire in soli due giorni o fino a 14 giorni dopo l'esposizione al virus.

2. Fai attenzione a come si diffonde il coronavirus.

Secondo il più recente Rapporto settimanale su morbilità e mortalità del CDC, COVID-19 si diffonde da persona a persona principalmente attraverso la trasmissione respiratoria, essenzialmente entrando in contatto con goccioline respiratorie dalle tosse e dagli starnuti delle persone infette. Tieni presente che uno stretto contatto significa essenzialmente persone che si trovano entro un metro e mezzo l'una dall'altra, ecco quanto possono diffondersi le goccioline infette.

Il Dice anche CDC che COVID-19 può essere contratto dopo che una persona tocca una superficie o un oggetto con il virus su di esso, quindi tocca la propria bocca, il naso o gli occhi, anche se probabilmente non è il modo principale in cui passa il virus persone. Sono anche emerse nuove ricerche che suggeriscono che COVID-19 può diffondersi anche attraverso la trasmissione fecale (a via orale-fecale, simile a come si diffonde il norovirus), nonché dal contatto con una persona infetta sangue.

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3. Sii realistico riguardo al tuo rischio di contrarre il coronavirus.

È importante mantenere una certa prospettiva quando si tratta dell'epidemia di coronavirus: Sì, COVID-19 è stato dichiarato una "emergenza sanitaria pubblica di rilevanza internazionale" e il CDC ha affermato che la minaccia alla salute pubblica "è alta, sia a livello globale che negli Stati Uniti. " Tuttavia, e questa è la chiave, mentre il virus ha interessato "i contatti stretti" dei viaggiatori di Wuhan, "al momento, questo virus NON è attualmente diffuso nella comunità negli Stati Uniti. " Significato: la minaccia per una persona normale e comune negli Stati Uniti è basso. Coloro che sono più a rischio includono medici e infermieri che stanno curando pazienti infetti dal virus.

"È molto probabile che vedremo un numero significativamente maggiore di infezioni da coronavirus negli Stati Uniti. Detto questo, la stragrande maggioranza delle infezioni e dei decessi è stata limitata alla Cina continentale, in contesti dove l'accesso all'assistenza sanitaria è molto più limitato di quello che abbiamo qui ”, specialista in malattie infettive Dr. Sandra Kesh, Racconta il vicedirettore medico del Westmed Medical Group di Purchase, New York Salute. L'influenza, nota anche come influenza, rimane la più grande minaccia per la persona media, dice. "L'influenza ha già infettato e ucciso decine di migliaia di persone in più nel mondo rispetto al coronavirus", afferma.

4. Continua a praticare strategie di prevenzione dell'influenza e ciò non include necessariamente l'acquisto di una maschera.

Mentre può essere allettante indossare una maschera chirurgica ovunque tu vada, sappi che probabilmente non devi indossarla. “La mia opinione personale è che le maschere per le persone sane sono più fastidiose che utili. Se stai davvero usando una maschera per protezione o prevenzione, dovresti indossarla praticamente 24 ore su 24, 7 giorni su 7 per evitarla possibile contatto ", Susan Besser, MD, un medico di medicina di famiglia con Mercy Personal Physicians presso Overlea a Baltimora, Maryland precedentemente detto Salute. Una maschera può anche farti sentire più protetto di te, afferma il Dr. Kesh, il che può portare a precauzioni più rilassate contro l'influenza.

Più efficace, afferma il CDC, è tutto strategie intelligenti di prevenzione dell'influenza— Questo include stare a casa quando non ti senti bene ed evitare gli altri malati, lavarti spesso le mani (o usare un disinfettante per le mani a base di alcol con almeno 60% di alcol) e prima di mangiare e andare in bagno, pulire superfici e oggetti comunemente toccati e tenere le mani lontano dal viso tanto quanto possibile.

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5. Non saltare alle conclusioni, che si tratti della tua salute o della salute e della sicurezza di altre persone e popolazioni.

In un nuovo rapporto sulla situazione del coronavirus, Organizzazione mondiale della sanità (OMS) mette in guardia contro la stigmatizzazione pubblica tra popolazioni specifiche strettamente legate all'epidemia di coronavirus. Questo stigma - che può manifestarsi nel guidare le persone a nascondere le loro malattie, impedendo alle persone di ottenere immediatamente assistenza sanitaria, e scoraggiare le persone dal seguire comportamenti sani - può portare a problemi di salute più gravi e trasmissione in corso, per il CHI.

E anche se sviluppi febbre o tosse, non devi assumere immediatamente il coronavirus per te stesso. Innanzitutto, afferma il dottor Kesh: considera se avresti potuto essere esposto al virus, ciò significa che lo hai fatto stato in contatto con qualcuno a cui era stato diagnosticato il coronavirus o che aveva viaggiato verso qualsiasi persona colpita paesi. In caso contrario, la probabilità di una diagnosi di coronavirus è bassa. Se, tuttavia, ritieni di poter essere stato esposto a COVID-19, è importante chiamare immediatamente il medico.

La buona notizia: la maggior parte delle persone guarisce con riposo e liquidi (non esiste ancora un trattamento o un vaccino approvato o questo ceppo di coronavirus). Ma sicuramente isolati dagli altri: "La cosa peggiore che la maggior parte delle persone può fare è andare a lavoro o a scuola se sono malati. Ciò diffonde l'infezione e rende più difficile il loro recupero ", afferma il dott. Kesh.

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