Come scegliere i prodotti per la cura della pelle per il tuo tipo di pelle
I prodotti giusti per la tua pelle sono là fuori, devi solo sapere come trovarli. Riduci le congetture e segui questi consigli sostenuti dal dermatologo per scegliere i tuoi prodotti per la cura della pelle perfetti.
A meno che tu non abbia una conoscenza del latino o una laurea in chimica, la lettura l'elenco degli ingredienti sui prodotti per la cura della pelle può essere come leggere una lingua straniera. Quella lingua in realtà ha un nome: è la nomenclatura internazionale degli ingredienti cosmetici. Se ricordi ai primi corsi di scienze in cui hai imparato a conoscere il metodo scientifico, è un po 'così. L'INCI esiste per aiutare a creare un linguaggio standardizzato di nomi di ingredienti da utilizzare sulle etichette di tutto il mondo. Sfortunatamente, non è super adatto ai consumatori.
A volte i produttori lanciano un osso al consumatore quotidiano, mettendo il nome più comune tra parentesi accanto al nome scientifico, in questo modo: tocoferolo (vitamina E). Ma senza quella piccola spinta, l'elenco degli ingredienti spesso sembra solo una serie di lunghe parole non familiari separate da virgole.
Invece di fare un lavoro investigativo sui nostri prodotti per la cura della pelle, è molto più facile seguire il voto di popolarità e optare per prodotti con un seguito di culto, specialmente nell'era degli influenzatori della bellezza. Ma questo non è sempre il percorso migliore. Semplice come sarebbe, non esiste una soluzione per la cura della pelle taglia unica. Come spiega Jennifer David, MD, un dermatologo specializzato in dermatologia cosmetica e dermatologia della pelle del colore, "Ciò che funziona per il tuo migliore amico potrebbe non funzionare per te."
Un approccio personalizzato è fondamentale per trovare i prodotti per la cura della pelle giusti con gli ingredienti giusti per la tua pelle. Questo richiede un po 'di tempo in più, e sì, comporta la lettura dell'elenco degli ingredienti, ma ne vale la pena.
Fortunatamente per te, abbiamo parlato con i dermatologi per rendere l'intero processo un po 'meno intimidatorio. Con alcune di queste informazioni nella tasca posteriore, puoi essere un consumatore più sicuro ed eventualmente sperare di evitare catastrofi reattive sulla pelle quando proverai nuovi prodotti in futuro.
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Conosci il tuo tipo di pelle
Secondo il dermatologo cosmetico Michele Green, MD,tipo di pelle è il fattore più importante nel determinare quali prodotti per la cura della pelle funzioneranno meglio per te. "Non ci sono necessariamente prodotti cattivi, ma a volte le persone con diversi tipi di pelle usano il prodotto sbagliato per il loro tipo di pelle", afferma il Dr. Green.
Potresti averlo già indovinato, ma quelli con la pelle incline all'acne e sensibile devono essere i più cauti con diversi ingredienti nei loro prodotti per la cura della pelle. Per tutti i tipi di pelle grassa là fuori, in realtà siete i vincitori qui: la pelle grassa può gestire una gamma più ampia di ingredienti che a volte possono scatenare sblocchi o irritazioni ad altri tipi di pelle.
Questi sono gli ingredienti che il Dr. Green suggerisce per diversi tipi di pelle:
Per la pelle grassa: Cerca prodotti contenenti alfaidrossiacidi (acido glicolico o acido salicilico), perossido di benzoile e acido ialuronico. "Questi ingredienti sono efficaci nel controllare la produzione di sebo in eccesso mentre l'acido ialuronico produrrà idratazione solo nelle aree necessarie", afferma il Dr. Green.
Per pelli secche: Cerca prodotti contenenti burro di karité e acido lattico. "Questi ingredienti forniscono idratazione e lieve esfoliazione per mantenere radiosa la pelle secca", afferma il Dr. Green.
Per pelli sensibili: Cerca prodotti contenenti aloe vera, farina d'avena e burro di karité. "Sono buoni idratanti e di solito non fanno scoppiare nessuno", afferma il Dr. Green.
Se non sei sicuro al 100% del tipo di pelle che hai, vale la pena visitare il dermatologo per confermare. Una volta compreso il tipo di pelle, puoi iniziare a selezionare i tuoi prodotti con un po 'più di precisione.
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Non comprare nel clamore
"Il packaging e la popolarità sono talvolta trappole facili in cui cadiamo e che non dovrebbero contenere troppo peso o valore in ciò che selezioniamo per ciò che è buono per la nostra pelle", afferma il Dr. David. Se hai intenzione di acquistare un prodotto in base alla raccomandazione di un amico o di un influencer, non dovresti semplicemente pagare attenzione a quanto è bella la loro pelle ora, ma invece che tipo di pelle hanno avuto a che fare per iniziare su. Questo ti darà un indicatore più affidabile per quanto bene il prodotto funzionerà per te.
Negli ultimi anni, i cultisti come la Scrub all'albicocca di St. Ives e le varie creme di Mario Badescu hanno affrontato azioni legali da parte di consumatori che hanno avuto reazioni avverse piuttosto gravi. Non c'è bisogno di lasciarsi prendere dal panico se alcuni di questi prodotti sono nel cassetto dei cosmetici a casa: ciò non significa che siano dannosi per tutti. Ma il contraccolpo di alcuni di questi famosi marchi e prodotti per la cura della pelle può servire a ricordare che proprio perché qualcosa ottiene il voto di popolarità non significa che sia popolare per i giusti motivi o che sia il prodotto giusto per te.
Controllare l'elenco degli ingredienti è ancora il modo migliore per procedere, indipendentemente dal numero di recensioni o stelle positive che il prodotto ha online.
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Naturale non significa sempre meglio
Le parole familiari nell'elenco degli ingredienti possono essere confortanti da vedere, ma non indicano sempre la strada più sicura da percorrere. Ad esempio, il Dr. David spiega che l'edera velenosa è un olio naturale, ma non è uno che vorresti strofinare su tutta la pelle. "Ho pazienti che arrivano abbastanza frequentemente con reazioni agli oli essenziali naturali, quindi, di nuovo, è uno dei quelle cose in cui ognuno è unico e devi fare ciò che è meglio per te in modo univoco ", Dr. David dice.
Inoltre, avverte che vedere i termini naturali e biologici sull'etichetta di un prodotto a volte è più un trucco di marketing che altro. Poiché tali termini non sono regolamentati e non esistono standard di settore specifici per loro, possono offrire promesse vuote. Inoltre, a volte un prodotto verrà etichettato come naturale in riferimento solo a uno o due degli ingredienti nell'elenco.
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Presta attenzione all'ordine degli ingredienti
Una volta che sai quali ingredienti primari stai cercando di evitare o seguire, ti consigliamo di prestare attenzione a dove rientrano nell'elenco degli ingredienti. Come buona regola empirica, il Dr. David consiglia di esaminare i primi cinque ingredienti, poiché spesso rappresenteranno circa l'80 percento del trucco del prodotto.
Gli ingredienti saranno elencati in ordine di concentrazione dalla più alta alla più bassa, quindi se c'è un problema o ingrediente potenzialmente irritante tra i primi cinque elencati, ti consigliamo di evitare questo Prodotto. Allo stesso modo, se stai cercando un prodotto per ingredienti specifici, ma questi ingredienti sono elencati alla fine, quel prodotto non vale i tuoi soldi. Con una percentuale così ridotta nel prodotto complessivo, non sperimenterai i benefici degli ingredienti alla fine dell'elenco.
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Non temere l'elenco degli ingredienti lunghi
Quando si tratta del cibo che mettiamo nel nostro corpo, ci viene spesso insegnato a cercare un elenco di ingredienti più breve e più familiare. Mentre un elenco più abbreviato può essere più facile da decifrare, non lo taglierà sempre in termini di ciò che stai cercando di uscire dai tuoi prodotti per la cura della pelle.
Quando stai cercando proprietà anti-invecchiamento o investi in prodotti per la cura della pelle di livello medico, l'elenco degli ingredienti diventerà naturalmente un po 'più lungo. E il dottor David dice che non dovrebbe scoraggiarti. Richiedere invece un po 'di backup, da un dermatologo o dalla tecnologia, per determinare se il prodotto è una buona scelta per te.
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Usa le tue risorse
Non devi essere un dizionario ambulante per scegliere i prodotti per la cura della pelle con gli ingredienti giusti. Semplifica le cose sfruttando le risorse online. Il Dr. David suggerisce due database online per la ricerca di ingredienti e prodotti: Skin Deep di EWG database e CosDNA.
Il database EWG Skin Deep è solo un settore dei loro servizi online. Il gruppo di lavoro ambientale è un'organizzazione senza scopo di lucro orientata alla ricerca e all'istruzione in materia di questioni ambientali e di salute umana. Nel database Skin Deep, i prodotti per la cura della pelle sono valutati e classificati in base a una serie di fattori, dalle pratiche di fabbricazione ai potenziali rischi per la salute.
CosDNA è più un database senza fronzoli, ma si immerge ancora più in profondità negli ingredienti di un prodotto, specificando le loro funzioni individuali e il punteggio di sicurezza.
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Fai sempre un patch test
Un patch test è una pratica intelligente nel processo di eliminazione del prodotto. (Inoltre, è un'ottima scusa per fare un viaggio a Ulta o Sephora senza spendere un sacco di soldi.) Tempo per approfittare di quei prodotti tester
Un patch test può aiutare a determinare se determinati prodotti o ingredienti possono causare reazioni allergiche, irritare la pelle o ostruire i pori. "Penso che il messaggio da portare a casa sia: se sta peggiorando la pelle o irritando in qualche modo la pelle, smetti di usarla, non è il prodotto giusto per te", afferma il Dr. Green
Testare tutti i tuoi ingredienti prima di impegnarti in loro all'inizio richiede un po 'più di tempo, ma alla fine può farti risparmiare un sacco di soldi e dolore.
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Ingredienti da evitare
Profumo / Parfum
Le fragranze aggiunte hanno un'alta prevalenza nel causare allergie e irritazioni alla pelle, ed è particolarmente importante evitarle se hai la pelle sensibile.
solfati
I solfati sono agenti detergenti che si trovano spesso nei lavaggi del corpo e nello shampoo. Spogliano i capelli e la pelle del suo olio naturale e possono, a loro volta, causare irritazione.
Parabeni
I parabeni sono comunemente inseriti nei prodotti come conservanti chimici per prevenire la crescita batterica. Sono noti per essere ciò che il Dr. David e altri esperti del settore chiamano imitatori di estrogeni e possono avere un effetto dannoso nel tempo eliminando l'equilibrio ormonale. Il Dott. David e il Dott. Green avvertono entrambi che questo può essere particolarmente problematico per i bambini piccoli e quelli a rischio di cancro al seno.
Rilascio di formaldeide e formaldeide
È raro vedere più formaldeide in un elenco di ingredienti poiché è classificato come cancerogeno noto. Ma il Dr. David spiega che viene spesso sostituito con sostanze chimiche con nomi diversi (quanterium-15, DMDM idantoina, diazolinge urea, imidazolidinge urea) che rilasciano formaldeide nel tempo per agire come conservanti. Il dottor David afferma che non è confermato se questi ingredienti siano o meno dannosi in questa capacità, ma vale la pena cercarli come potenziali allergeni.
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Ingredienti da cercare
Glicerina
Il Dr. David chiama questo ingrediente la spina dorsale dei prodotti idratanti.
Ceramidi e acido ialuronico
Entrambi gli ingredienti sono importanti agenti idratanti che si trovano naturalmente nella pelle. La dottoressa David afferma che preferisce l'acido ialuronico sotto forma di siero, mentre cerca glicerine e ceramidi in lozioni e creme.
Acido L-ascorbico (vitamina C)
La vitamina C, in particolare la forma di acido l-ascorbico, è un antiossidante che agisce per invertire i danni causati dalle radiazioni UV e stimolare la produzione di collagene.
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Tocoferolo (vitamina E)
La vitamina E offre proprietà simili alla vitamina C e funziona meglio quando i due sono combinati come un duo di potere per la cura della pelle.
Retinolo
Il retinolo è un ingrediente chiave da cercare nei prodotti per la tua routine notturna. Funziona per rinnovare le cellule della pelle e stimolare il collagene.
Niacinamide (vitamina B3)
Questo ingrediente è ottimo per controllare l'olio e allo stesso tempo idratare la pelle e uniformare il tono della pelle.
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