Perché un bagno al CBD potrebbe essere il modo migliore per rilassarsi

C'è qualcosa di più indulgente di un bagno caldo? Sia che tu colpisca la vasca per lavarti, rilassarti mentalmente, alleviare i muscoli rigidi o promuovere una buona notte di sonno, sai tutto sul potere curativo di un buon ammollo. Ma se pensavi che fare un bagno non potesse essere più rilassante, ripensaci. Un bagno al CBD potrebbe essere solo il modo migliore per calmare la mente, il corpo e l'anima.

Anche se sei stato scettico provare CBD in qualsiasi forma, un ammollo di sali da bagno aromatici al CBD potrebbe essere il modo perfetto per sperimentare gli effetti del CBD senza ingerirlo e mentre fai qualcosa che ti piace già (rilassandoti nella vasca).

"Chiunque può beneficiare di un bagno al CBD", afferma Cindy Capobianco, cofondatore e Chief Brand Officer del marchio CBD Lord Jones. “Se hai avuto una lunga giornata, un intenso allenamento o un viaggio faticoso, può offrire il massimo ripristino riparativo e promuovere un calmo senso di benessere. "E non preoccuparti, fare un bagno al CBD non otterrà tu alto.

Aspetta cosa È CBD?

Per un rapido aggiornamento: "Cannabidiolo o CBD, è un cannabinoide presente nella canapa e nella marijuana che può avere potenziali benefici per la salute ", spiega Matthew Mintz, MD, FACP, internista certificato a bordo che pratica a Bethesda, Md." A differenza la marijuana — che è illegalmente federale e legale solo in certi stati — la canapa è legale ovunque e praticamente non ha THC (che è l'abbreviazione di tetraidrocannabinolo, un diverso cannabinoide quello può farti alto). "

Il CBD può aiutare a supportare il sistema endocannabinoide presente in natura e promuovere la produzione di endocannabinoidi. "Il CBD a base di canapa ottimizza la funzione di un sistema che potresti anche non sapere di aver chiamato il sistema endocannabinoide, che modula la lotta o la fuga risposta, influenzando il modo in cui rispondiamo allo stress, la quantità di cortisolo (l'ormone dello stress) che produciamo e la velocità con cui recuperiamo ", afferma Aimée Gould Shunney, ND, un consulente di Olio PlusCBD.

Benefici del bagno al CBD

Quindi cosa c'entra questa sostanza vegetale calmante, che promuove l'omeostasi, derivata dalla cannabis con l'ora del bagno?

Il calore migliora i benefici antinfiammatori del CBD.

Tra gli altri vantaggi, il CBD ha proprietà antinfiammatorie. "Il CBD è meglio utilizzato per l'infiammazione, che è alla base di qualsiasi problema che hai con la pelle, che si tratti di eczema o dolore", afferma Claudia Mata, fondatrice di Vertly, che infonde il CBD nei suoi sali da bagno naturali, ricchi di minerali e botanici. Sciogliere un prodotto infuso di CBD, come sali da bagno o una bomba da bagno, in acqua calda e immergerlo aiuta ad accelerare il processo di assorbimento del CBD nella pelle e nel flusso sanguigno attraverso i pori.

"Il calore provoca vasodilatazione dei vasi sanguigni, migliorando l'assorbimento del CBD (così come qualsiasi altra cosa nel bagno)", spiega Shunney. “Aiuta anche a rilassare i muscoli e ad aprire le vie respiratorie, facilitando la respirazione. Questi effetti di calore sono tutti sinergici con gli effetti rilassanti, antidolorifici e antinfiammatori del CBD. "

Il CBD potrebbe anche rendere quel bagno rilassante Di Più rilassante.

"Fare il bagno è già così terapeutico", afferma Mata. "I bagni forniscono così tanti minerali, promuovono la guarigione e sono ottimi per il dolore dopo un allenamento."

Approfitta di tutti i benefici familiari di un buon bagno vecchio stile: il CBD li migliorerà delicatamente. "Acqua calda, relax, CBD, olii essenziali: chi non trarrebbe beneficio da questa combinazione?" Dice Shunney. "I maggiori benefici [di un bagno di CBD] sarebbero il rilassamento e la decompressione, per alleviare il dolore e l'infiammazione muscoloscheletrici e per lenire le condizioni di pelle arrabbiata."

Il CBD viene assorbito in modo più efficiente attraverso la pelle.

Rispetto a prendere alcune gocce di tintura di CBD per via orale (diciamo, sotto la lingua), lasciarlo assorbire localmente tende ad avere risultati più rapidi e diretti.

"Come con qualsiasi sostanza nutritiva o ingrediente applicato sulla pelle, l'assorbimento nel flusso sanguigno sarà più rapido rispetto all'ingestione orale", afferma Shunney. E mentre un balsamo al CBD per uso topico, olio o crema potrebbe essere l'ideale per coloro che sperano di calmare localmente infiammazione, Shunney dice che l'aggiunta di CBD a un bagno esporrà il tuo intero corpo ad esso, risultando in più effetti sistemici.

È utile in molti modi diversi.

"Il motivo per cui il CBD è miracoloso non è dovuto a ciò che fa (non è una cura per tutti), ma perché è un ingrediente così malleabile. È un composto che funziona su così tanti sistemi diversi del tuo corpo ", afferma Mata. "Tocca ansia, umore, disturbi del sonno, tutte queste diverse varianti della tua vita." Aggiungilo alla tua esperienza di bagno già calmante e sarai più rilassato che mai.

È un ingrediente naturale di origine vegetale che funziona in combinazione con altri prodotti da bagno rilassanti.

Non pensare a un bagno al CBD come a immergerti in una vasca di sostanze chimiche. Il CBD funziona in modo naturale, sottile e in tandem con i vari ingredienti terapeutici del prodotto da bagno scelto. "Tutto ciò che facciamo riguarda la fusione di CBD ed erbe", afferma Mata. Per esempio, Sali da bagno verticali a base di CBD include uno zolfo disintossicante e disintossicante, che consente a tutti gli altri minerali del prodotto (come il sale del Mar Morto e magnesio) ed estratti di erbe (inclusi maggiorana, achillea, rosmarino e CBD) per penetrare più rapidamente nei pori e più profondo.

Sali da bagno ad alto contenuto di CBD di Lord Jones bilanciare ampio spettro, CBD derivato dalla canapa con "sale rosa dell'Himalaya, arnica, sali di Epsom ricchi di magnesio, petali di calendula e una miscela unica di terpeni e oli essenziali che supportano il rilassamento profondo del corpo " Dice Capobianco.

Cosa cercare in un sale da bagno al CBD

Gli esperti concordano: ogni volta che acquisti prodotti da bagno al CBD, acquistare da un marchio rispettabile. "Poiché il CBD non è regolato dalla FDA, assicurati di ottenere qualsiasi prodotto di CBD da un'azienda rispettabile che segue buone procedure di coltivazione standard e i cui prodotti sono verificati da un laboratorio indipendente di terze parti ", Dr. Mintz dice.

Shunney consiglia di scegliere prodotti biologici con ingredienti e processi come:

• Oli essenziali (piuttosto che profumo sintetico)
• Processi di estrazione di CO2 non chimici per rimuovere pesticidi, metalli e solventi
• Olio di canapa a spettro completo di alta qualità
• Sali Epsom di livello farmaceutico
• CBD derivato dalla canapa (che, per definizione, conterrà meno dello 0,3% di THC)
• Certificazione di Autorità canapa degli Stati Uniti

I prodotti da bagno CBD sono sicuri per tutti?

Come con qualsiasi nuovo prodotto, le persone con pelle sensibile dovrebbero testare il loro prodotto da bagno al CBD prima di immergerlo completamente. Prima di esporvi tutto il corpo, Shunney suggerisce di diluire una piccola quantità di prodotto e di applicarlo su una piccola area di pelle con un panno.

Quanto a quanto usare e quanto tempo immergere, potrebbe dipendere da te e dal prodotto che stai utilizzando. "La nostra dose raccomandata è di un solo misurino", afferma Capobianco. "Ogni misurino colmo di sali da bagno con formula ad alto contenuto di CBD di Lord Jones contiene circa 20 milligrammi di CBD." E Mata dice che, se hai il lusso del tempo, l'ideale è un buon 15-20 minuti nella vasca.